西田有志没有参加2025年夏天的国家队赛事，但这段时间对他来说并不是“休息”期，而是进行了密集的特训。虽然他暂时离开了国家队，他认为这个决定是正确的。
“这几个月的训练让我更加确信，离开国家队一段时间是对的。我度过了一个不同寻常的夏天，能够亲自经历这一切，对我来说是很好的机会。我并不把是否入选国家队当作唯一目标，我与两位训练师共同设定的远大目标是为了2028年洛杉矶奥运会。现在仅仅是第一年，我的能力还在起步阶段，像是雏鸟刚开始锻炼。尽管如此，我的身体已经发生了巨大的变化，感觉非常棒。”
西田有志提到，他与两位训练师签有保密协议，因此没有透露太多具体的训练细节。但从他的话语中可以感受到，这段休赛期他过得非常充实，收获颇丰。“大部分时间我都在进行个人训练营，几乎没有休息。虽然排球训练在大阪的开拓者队照常进行，但更多的是专注于身体训练。可以说，我主要是在测试自己的身体状态，了解自己的身体结构，以及如何更有效地发力。”他指出，身体的运动有其独特的规律和顺序，想要打出有力的扣球，增肌固然重要，但仅仅增加肌肉并不能保证比赛中发挥出色。“我过去的理解很简单，想要打好球，就去练力量；想跑得快，就去练跑步。但排球的技术动作，从冲刺开始，到发球助跑，再到起跳，每个环节都需要科学地运用重心。我现在是从这个角度去思考这些技术动作的。”
展开剩余43%西田有志的个人训练采用了“1对2”的模式，由曾指导过田径、橄榄球项目的里大辅，以及曾是职业高尔夫球手宫里蓝的专属训练师山本邦子负责。西田通过妻子古贺纱理那与里大辅结识并接受了他的指导。
他特别强调，经过这段训练，他现在完全感觉不到疲劳。“训练过程中，我自己都很惊讶，甚至觉得很有趣。现在无论怎么动，身体都不再感到疲惫。简单来说，当我发力时，如果腰部感觉到紧张，那就意味着发力方式不对。无论是速度还是力量，只有在没有刻意发力的时候，力量才会自然产生，这才是最正确的状态。”
这段时间的训练显然让西田有志的身体状态发生了质的变化，为未来的比赛和目标打下了坚实的基础。
发布于：天津市
